Résumé
21 jours pour créer des liens sains et harmonieux
Vous avez l'impression de toujours tomber sur le "mauvais" partenaire ? Votre chef s'avère être un(e) manipulateur(trice) ? La toxicité s'immisce bien souvent dans nos relations et la reconnaître est compliqué tant les signes qui doivent nous alerter sont subtils et mouvants.
Marion Blique vous propose de dénouer les fils qui tissent vos relations pour mieux comprendre ce qu'elles cachent. Elle vous aide à identifier les différents styles relationnels, ceux qui vous conviennent le mieux, et à débusquer la toxicité et la dépendance affective en vous donnant des outils pour les transformer.
- 21 jours de travail personnel pour mettre à plat vos relations.
- Des exercices et des tests pour savoir quel est votre style relationnel.
- Des éclairages pour prendre du recul et vous accompagner dans votre démarche de changement.
- Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées-forces.
Cet ouvrage vous permet de briser le cercle vicieux des relations toxiques pour mieux vous en libérer et nouer des relations saines.
Sommaire
- Semaine 1 : Je comprends les styles relationnels
- Semaine 2 : Je débusque la toxicité dans mes relations
- Semaine 3 : Je construis des relations saines
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : J'arrête de...
Publication : 31 mars 2016
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook [PDF + ePub], eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 9,9 Mo (PDF), 5,8 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212051209
EAN13 (papier) : 9782212561357
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J'arrête les relations toxiques
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