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J'arrête les relations toxiques

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

de Marion Blique
Maison d'édition : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
mars 2016
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Text (eye-readable) [PDF + ePub + Mobi/Kindle]
format 150 x 190 200 pages Téléchargement après achat
8,49 €

Résumé

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

Vous avez l'impression de toujours tomber sur le "mauvais" partenaire ? Votre chef s'avère être un(e) manipulateur(trice) ? La toxicité s'immisce bien souvent dans nos relations et la reconnaître est compliqué tant les signes qui doivent nous alerter sont subtils et mouvants.

Marion Blique vous propose de dénouer les fils qui tissent vos relations pour mieux comprendre ce qu'elles cachent. Elle vous aide à identifier les différents styles relationnels, ceux qui vous conviennent le mieux, et à débusquer la toxicité et la dépendance affective en vous donnant des outils pour les transformer.

  • 21 jours de travail personnel pour mettre à plat vos relations.
  • Des exercices et des tests pour savoir quel est votre style relationnel.
  • Des éclairages pour prendre du recul et vous accompagner dans votre démarche de changement.
  • Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées-forces.

Cet ouvrage vous permet de briser le cercle vicieux des relations toxiques pour mieux vous en libérer et nouer des relations saines.

Sommaire

  • Semaine 1 : Je comprends les styles relationnels
  • Semaine 2 : Je débusque la toxicité dans mes relations
  • Semaine 3 : Je construis des relations saines

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Marion Blique

Collection : J'arrête de...

Publication : 31 mars 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], Text (eye-readable) [PDF + ePub + Mobi/Kindle], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Poids (en grammes) : 550 (Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub])

Taille(s) : 9,9 Mo (PDF), 5,8 Mo (ePub), 9,5 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212408201

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9782212051209

EAN13 (papier) : 9782212561357

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