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Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie. Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.

Méditer - Ressentir - S'exercer

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Alain Héril

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 20 juin 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 5,8 Mo (PDF), 700 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212802214

EAN13 (papier) : 9782212571806

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