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Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans une situation insupportable. Quand le doute s'installe et que vous en êtes arrivé à ne plus savoir d'où vient le souci : vous ou l'autre ? Ce livre est fait pour vous !

Êtes-vous prêt pour la belle aventure, de vous libérer enfin de votre schéma de dépendance affective ? Oui ? Alors, amorcez ce travail en étudiant ce livre. Gardez-le un moment près de vous. Reprenez-le en main. Le chantier sera douloureux, plus ou moins long, mais le résultat sera là. Viendra le jour, peut-être d'ici quelques mois, ou dans un an ou deux... à votre rythme, vous aurez pris le recul suffisant pour affirmer : "Ça y est, je me sens mieux avec moi-même. Je m'apprécie. J'aime la personne que je suis." Et vous soupirerez d'aise au sentiment que cela vous procurera.

Partie 1 – Je comprends la dépendance affective
Étape 1 – J’observe les rouages de ma vie
Étape 2 – Je change ma façon de voir et d’être
Étape 3 – Je remets en question mes croyances
Étape 4 – J’expérimente les situations qui me font peur
Étape 5 – J’observe comment j’évolue
Étape 6 – Je m’affirme pour être libre
Conclusion – De l’importance du respect de soi

Partie 2 – Je passe à l’action
Étape 1 – J’effectue un retour dans le passé
Étape 2 – J’identifie ma façon d’être
Étapes 3 et 4 – J’identifie mes peurs pour mieux les apprivoiser et initier le changement
Étape 5 – J’admets qui je suis pour avancer
Étape 6 – Je crois en moi, m’affirme et me respecte pour être libre

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Geneviève Krebs

Publication : 14 juin 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 7,7 Mo (PDF), 740 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212802474

EAN13 (papier) : 9782212569841

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