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Résumé

L'enfant intérieur est ce qu'il y a de plus précieux en nous. Pourtant, cette part inconsciente de notre identité, forgée dans notre tendre enfance, est souvent brimée, malmenée ou réduite au silence par l'adulte que nous sommes devenu, entraînant sentiment d'abandon, peur du rejet, impression qui colle à la peau d'être inférieur, coupable, définitivement incapable et en manque de chance. Aller à la rencontre de notre enfant intérieur blessé va nous permettre de réparer nos blessures profondes et de nous défaire des schémas de survie installés inconsciemment à la suite de nos traumas. La clé principale pour sortir de la dépendance affective est d'agir en parent réparateur, aimant, sécurisant, enseignant et guide.

Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour devenir notre propre parent réparateur : c'est ce que ce livre vous explique. Et personne ne pouvant combler ce vide mieux que vous, il va même plus loin en vous proposant des exercices et des questionnements pour vous aider à réaliser ce travail de façon autonome, étape par étape, à découvrir vos propres leviers et à retrouver confiance en votre valeur.

Sommaire

À QUI S’ADRESSE CE LIVRE
INTRODUCTION

PARTIE 1 Comprendre l’archétype de l’enfant intérieur
CHAPITRE 1 Cette partie de nous qui n’a pas grandi
CHAPITRE 2 Cette partie encore si blessée
CHAPITRE 3 Comment se manifeste notre enfant intérieur blessé ?
CHAPITRE 4 Qu’est-ce que le parent intérieur réparateur ?
CHAPITRE 5 Les missions du parent réparateur
CHAPITRE 6 L’engagement du parent intérieur

PARTIE 2 Dix étapes pour agir en parent intérieur réparateur
ÉTAPE 1 Je rencontre mon enfant intérieur blessé
ÉTAPE 2 Je l’apprivoise
ÉTAPE 3 J’apprends à le reconnaître au quotidien
ÉTAPE 4 J’apprends à lui transmettre de l’amour
ÉTAPE 5 J’apprends à le rassurer, à le sécuriser
ÉTAPE 6 J’apprends à le rendre autonome
ÉTAPE 7 Je le guide et lui apporte des enseignements en donnant du sens
ÉTAPE 8 Je lui fais découvrir sa propre valeur
ÉTAPE 9 Je transforme mes schémas
ÉTAPE 10 Je l’invite à penser à lui, parce que c’est essentiel

CONCLUSION

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Geneviève Krebs

Publication : 7 octobre 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF], Text (eye-readable) [PDF + ePub]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 290 ko (ePub), 8,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212195224

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212392036

EAN13 (papier) : 9782416003219

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