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Se libérer enfin du regard de l'autre

Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même

 

De Muriel Mazet

 

Eyrolles - Collection : Comprendre et agir - janvier 2019

    • eBook [PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?

    Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel.

    Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ?

    À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.

    Sommaire

    • Un regard aux multiples facettes
      • Du regard bienveillant qui nous constitue...
      • ...au regard qui nous abîme
      • Le regard de la société
    • Les pièges de la comparaison
      • S'identifier au plus faible : la dépendance de l'autre
      • S'identifier au plus fort : le mépris de l'autre
    • Pourquoi le regard de l'autre pèse-t-il si lourd sur nos épaules ?
      • Nous sommes des êtres de besoins
      • Autant de regards posés sur nous, autant de chemins de vie
    • Pour retrouver un regard de bienveillance envers soi et envers les autres
      • Les voies qui s'offrent à nous
      • Revenir à l'essentiel

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Se libérer enfin du regard de l'autre), format 155 x 210, 177 pages
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