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12 rounds pour exister au-delà des échecs

Conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser !

de Enoch Effah (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
août 2023
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11,99 €

Résumé

TOUS LES SECRETS D’UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE !

Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C’est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser, parvenir à se surpasser et apporter sa part dans ce monde.

Voici le récit et les enseignements de ce triple champion du monde de boxe qui nous transmet avec générosité toute la sagesse qu’il a su tirer de ce sport ainsi que de son parcours personnel. S’il est aujourd’hui un homme, un père et un entrepreneur épanoui, son parcours a été semé d’embûches, d’épreuves et de coups durs, qu’il a dû surmonter les uns après les autres. Mais il a su transformer chaque obstacle en une opportunité pour se rapprocher de l’homme qu’il a toujours souhaité devenir.

Ses cycles de la vie, il les a pris comme des rounds à remporter pour passer au suivant. Alors, à votre tour, il vous invite à « monter sur le ring de la vie » et à vous réapproprier la notion de « combat », dans la douceur. Ces 12 rounds seront autant de déclics pour tous ceux qui désirent faire passer leur vie à un autre niveau ou simplement surmonter les difficultés en se reconnectant à soi.

Sommaire

Round 1. Les origines : comprendre d’où l’on vient
Round 2. L’enfance : se construire face à l’injustice
Round 3. L’adolescence : se construire face au drame
Round 4. La découverte de la boxe : une épiphanie pas si évidente
Round 5. Les débuts : visualiser qui l’on sera pour devenir qui l’on est
Round 6. Retour aux sources : ne jamais perdre de vue son passé
Round 7. L’apprentissage : revoir ses objectifs pour devenir une meilleure version de soi-même
Round 8. Les challenges : revoir son rapport au temps pour se dépasser
Round 9. L’entrepreneuriat : ne pas avoir peur de se lancer
Round 10. Les épreuves personnelles : apprendre à appréhender ses émotions et à se relever
Round 11. L’autosabotage : apprendre à croire en soi pour arrêter de se saboter
Round 12. Le round final : assumer sa vision et ses rêves

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Enoch Effah

Publication : 31 août 2023

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 380 ko (ePub), 5,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212433258

EAN13 (papier) : 9782416009150

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