Préface de Christophe André

Partie 1 – Comprendre les fondements de la psychologie positive
Chapitre 1 – Pourquoi la science s’intéresse-t-elle au bien-être ?
Chapitre 2 – Que savons-nous des déterminants du bien-être ?
Chapitre 3 – Comment la psychologie peut être utile au quotidien ?

Partie 2 – Utiliser la psychologie positive face aux difficultés
Chapitre 4 – Bien se connaître : comment utiliser ses forces ?
Chapitre 5 – Comment faire preuve de bienveillance envers soi ?
Chapitre 6 – Comment adopter un autre regard et développer sa résilience ?

Partie 3 – Développer les ressources personnelles
Chapitre 7 – Comment transformer les émotions en ressources ?
Chapitre 8 – Apprécier le verre à moitié plein : comment réduire le biais de négativité ?
Chapitre 9 – Ensemble pour aller plus loin : Comment vivre l’interdépendance de manière positive ?

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier, Rébecca Shankland

Publication : 8 juillet 2021

Edition : 1^ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 6,2 Mo (PDF), 1,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212771022

EAN13 (papier) : 9782416000973