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MIEUX CONNAITRE SON CERVEAU POUR EN TIRER LE MEILLEUR

Notre cerveau possède une marge de progression phénoménale, pour peu que nous en comprenions les mécanismes et que nous adoptions les stratégies adaptées.

Tenir compte de quelques grandes règles de fonctionnement cérébral nous permet de :

  • comprendre et gérer nos réactions émotionnelles,
  • prendre de bonnes décisions en situation de tension ou d'incertitude,
  • nous adapter aux changements incessants,
  • déterminer nos motivations durables,
  • mieux résister au stress,
  • tisser des relations constructives,
  • accroître l'efficacité collective.

Cet ouvrage s'appuie sur les avancées les plus récentes en psychologies comportementales et en neurosciences pour ouvrir de nombreuses opportunités d'applications professionnelles, pour soi-même ou dans la gestion d'une équipe. Il permet ainsi à chacun, en fonction de ses attentes et de ses motivations, d'explorer son plein potentiel.

Chapitre 1 > Développer votre intelligence émotionnelle

Chapitre 2 > Décider : entre intuition, réflexion et émotions

Chapitre 3 > Motiver et susciter l’engagement

Chapitre 4 > Travailler votre capacité à vous adapter et à changer

Chapitre 5 > Gérer votre énergie, votre attention et votre stress

Chapitre 6 > Améliorer votre qualité relationnelle grâce au cerveau social

Chapitre 7 > Exploiter l’intelligence collective

Petit condensé de vos talents cachés

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Bernard Anselem, Emmanuelle Joseph-Dailly

Publication : 5 décembre 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 8,1 Mo (PDF), 1,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212037524

EAN13 (papier) : 9782212573169

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