Résumé
Relation toxique, violence psychologique, burn-out... Autant de termes aujourd'hui passés dans le langage courant. Néanmoins, on se contente souvent d'étiqueter les personnes (pervers narcissique, manipulateur, dépendant affectif...) sans pour autant s'affranchir des schémas abusifs.
Conçu par une coach qui accompagne les victimes, hommes et femmes, ce guide positif, nourri de témoignages et d'exercices, va au-delà des idées reçues en proposant une méthodologie pour repérer les symptômes, comprendre les mécanismes, se libérer d'une relation abusive et, surtout, se reconstruire.
Définitions - Conseils - Exercices
Préface d'Anne-Laure Buffet (thérapeute, conférencière et auteur, spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences intrafamiliales.)
Sommaire
Partie 1 - Prendre conscience et s’informer
Chapitre 1 Qu’est-ce qu’une relation abusive ?
Chapitre 2 Se faire aider
Chapitre 3 Les mécanismes en jeu
Partie 2 - Comprendre la relation abusive et passer à l’action
Chapitre 4 Clarifier son histoire
Chapitre 5 Accepter, puis dépasser, l’état de victime
Chapitre 6 Surmonter ses peurs (et autres émotions négatives)
Partie 3 - Avancer avec respect et bienveillance
Chapitre 7 Trouver sa solution et y croire
Chapitre 8 Créer un cadre de vie bienveillant
Chapitre 9 Se reconnecter à soi
Caractéristiques
Editeur : Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Publication : 26 septembre 2019
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable)
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 550 ko (ePub), 5,6 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3134
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212156294
EAN13 (papier) : 9782212571615
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec le visuel et le titre de ce produit :
Sortir d'une relation abusive
utilisez le code HTML suivant :
ou dirigez votre internaute sur ce lien :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Contactez-nous.
Du même thème
Passez à table avec vos kids ! 40 recettes & astuces d'une cheffe et d'une orthophoniste. Décliner les repas pour toute la famille, dès la diversification, devient un jeu d'enfant !
12,99 €
Le recrutement ne s'improvise pas Le livre de référence pour effectuer un sourcing efficace, faire la différence avec ses annonces et mener des entretiens objectifs
19,99 €
Compensation et benefits Rémunérations et avantages sociaux : outils et perspectives des rh
19,99 €
Un monde sous dopamine Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané
14,99 €
Départs négociés et ruptures conventionnelles La rupture amiable - la rupture conventionnelle individuelle et collective - la transaction
15,99 €
Ils ont également acheté
Quand nos émotions déraillent Hyperémotivité, pensées parasites... 40 exercices pour lâcher prise
11,99 €
L'ego, ami ou ennemi ? Le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié
8,49 €
Libre ! Ni conditionné, ni manipulé Agir face aux manipulateurs de tout poil
12,99 €
Cessez de nourrir votre tigre Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
12,99 €
Se réconcilier avec son enfant intérieur Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie, les 4 ressources qui nous font grandir
12,99 €
Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle Le changement : connaître et utiliser les méthodes qui marchent
Régis Rossi, Claire Lauzol, Didier Noyé
14,99 €