Résumé
Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Parce que nous avons des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Ils nous paralysent et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider celles et ceux qui souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser. Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices à pratiquer au quotidien.
Une auteure experte - Un guide pas à pas - Des exercices pratiques
Sommaire
- Être soi même, c'est s'autoriser
- Un état naturel
- Savoir où l'on en est
- Avoir les clés
- A l'origine de nos blocages
- Les origines archaïques
- Les origines secondaires
- D'inconscient à inconscient
- Oser être soi-même
- Mieux se connaître
- Déconstruire ses peurs
- Aller vers soi-même
- Finalement choisir de grandir
- Exercices de mise en pratique
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Publication : 27 juin 2019
Edition : 3e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], eBook, Text (eye-readable)
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 420 ko (ePub), 5 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212320640
EAN13 (papier) : 9782212571813
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Dépasser ses peurs et être soi
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