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Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Parce que nous avons des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Ils nous paralysent et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider celles et ceux qui souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser. Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices à pratiquer au quotidien.

Une auteure experte - Un guide pas à pas - Des exercices pratiques

  • Être soi même, c'est s'autoriser
    • Un état naturel
    • Savoir où l'on en est
    • Avoir les clés
  • A l'origine de nos blocages
    • Les origines archaïques
    • Les origines secondaires
    • D'inconscient à inconscient
  • Oser être soi-même
    • Mieux se connaître
    • Déconstruire ses peurs
    • Aller vers soi-même
    • Finalement choisir de grandir
    • Exercices de mise en pratique

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Sarah Famery

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 27 juin 2019

Edition : 3e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 420 ko (ePub), 5 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212320640

EAN13 (papier) : 9782212571813

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