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La méthode Make time

87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment

de Jake Knapp (auteur), John Zeratsky (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
mai 2019
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Text (eye-readable) [PDF + ePub]
format 150 x 210 288 pages Téléchargement après achat
13,99 €

Résumé

"Obsédé par le temps et par la manière de l'employer efficacement, j'ai adoré ce livre à la fois drôle et utile. Le temps passé à le lire est largement rentabilisé !"
Ev Williams, PDG de Medium et cofondateur de Twitter

Ne vous demandez-vous jamais : "Mais qu'est-ce que j'ai vraiment fait aujourd'hui ?" N'avez-vous aucun projet en tête que vous comptez faire "bientôt", sans que cela n'arrive ? Chaque jour, les heures filent, les réunions s'enchaînent, la liste des mails à traiter s'allonge, sans compter les sollicitations permanentes des réseaux sociaux...

Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ?

Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.

  • Choisir ses priorités : highlight.
  • Rester concentré et éviter les distractions : laser.
  • Augmenter son niveau d'énergie quotidienne : energize.
  • Faire le point en fin de journée : reflect.

Sommaire

LA MÉTHODE MAKE TIME, MODE D’EMPLOI

HIGHLIGHT

    87 tactiques parmi lesquelles choisir : nous vous aiderons à trouver celles qui vous conviennent le mieux.

    CHOISIR SON HIGHLIGHT

    LIBÉRER DU TEMPS POUR SON HIGHLIGHT

LASER

    ÊTRE LE PATRON DE SON TÉLÉPHONE

    RESTER À L’ÉCART DES PISCINES À DÉBORDEMENT
 
    FREINER LA BOÎTE DE RÉCEPTION

    RENDRE LA TÉLÉ EXCEPTIONNELLE

    TROUVER LE RYTHME

    RESTER CONCENTRÉ

ENERGIZE

    BOUGER RÉGULIÈREMENT

    MANGER DE VRAIS ALIMENTS

    OPTIMISER LA CAFÉINE

    SE DÉCONNECTER

    UNE AFFAIRE PERSONNELLE

    DORMIR DANS UNE CAVERNE

REFLECT

AUJOURD’HUI EST LE JOUR J

GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE POUR LIBÉRER DU TEMPS
 

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Jake Knapp, John Zeratsky

Publication : 2 mai 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 12 Mo (PDF), 6,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212366860

EAN13 (papier) : 9782212571653

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