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Faire la paix avec soi-même - Saverio Tomasella - Eyrolles

Faire la paix avec soi-même

Développer la confiance en soi

de Saverio Tomasella (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles

Résumé

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique.

L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.

Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.

Sommaire

  • Introduction
  • Je suis mal dans ma peau, je déprime, je me dévalorise
  • D'où viennent mes douleurs, mes conflits, mes malaises ?
  • Naître à soi-même et inventer sa vie

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Saverio Tomasella

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook, Bundle Livre papier et eBook

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 (papier) : 9782212565034

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