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Résumé

  • Julie est une fille entière, elle vit tout à fond et consomme trop de tout (cigarette, vin, chips, fringues et partenaires amoureux).
  • Baptiste ne supporte pas l'incompétence et l'abus de pouvoir. Ses justes colères lui ont valu d'être blacklisté au bureau.
  • Romain, chouchou de sa maman, est devenu son secrétaire-psy-dépanneur 24/24 non rémunéré.
  • Margot revendique son indépendance et son exigence en amour. D'ailleurs, elle est célibataire depuis 5 ans.

Bien-sûr, toute ressemblance avec une personne existante est loin d'être fortuite...

Nous sommes nombreux à rater en beauté précisément ce que nous désirons le plus. Bonne nouvelle : cela s'appelle de l'auto-sabotage et cela se soigne.

L'objectif : arrêter de vous sacrifier et vivre à la place que vous méritez.

Sommaire

PREMIÈRE PARTIE : J’vais pas si bien !
Chapitre 1 – Santé, travail, vie quotidienne : négligences et tracas
Chapitre 2 – Famille, amis, amour : c’est pas facile !
Chapitre 3 – En définitive, où avez-vous mal ?

DEUXIÈME PARTIE : Je comprends pourquoi je souffre
Chapitre 4 – J’ai mal à mon enfance…
Chapitre 5 – Comment me suis-je construit avec mon héritage ?
Chapitre 6 – Pourquoi est-ce que je me sabote ?
Chapitre 7 – Pourquoi suis-je bloqué alors que j’ai tout compris ?

TROISIÈME PARTIE : Je me soigne
Chapitre 8 – Comment agir pour faire changer les choses
Chapitre 9 – J’adopte une nouvelle attitude avec les autres
Chapitre 10 – Je prends soin de moi !

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Bénédicte Ann

Publication : 8 octobre 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF], Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 550 (Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF])

Taille(s) : 310 ko (ePub), 1,9 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212307993

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF] : 9782212268201

EAN13 (papier) : 9782212563252

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