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Résumé

Je me compare aux autres et c'est toujours à mon désavantage, je trouve toujours une bonne raison de ne pas faire ce que j'ai décidé, je n'arrive pas à dire "non", j'ai trop d'habitudes contraignantes, je décèle des sous-entendus dans chaque parole, j'hésite en permanence, je me décourage facilement... Souvent inconsciemment, nous nous mettons dans des situations comparables et nous avons des réactions identiques.

Pour sortir du cercle infernal de la répétition et enclencher dans vos vies une dynamique vertueuse, ce guide pragmatique en 5 étapes vous propose de faire le point sur ce qui vous a conditionnés négativement dans le passé pour vous projeter positivement vers l'avenir.

  • 18 scénarios-type
  • 5 étapes pour réussir
  • Exemples concrets
  • Exercices pratiques

Sommaire

  • Face à moi-même
    • Je me juge
    • Je me déçois
    • Je me replie
  • Face aux autres
    • Les autres ne me comprennent pas
    • Je me méfie et j'analyse
    • Je n'obtiens pas ce que je mérite
  • Inadmissible et inavouable
    • La haine de soi
    • Entre "à quoi bon" et "seul contre tous" ?
    • Mon côté obscur

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Catherine Cudicio

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 19 décembre 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 550 (Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF])

Taille(s) : 5,2 Mo (PDF), 1,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3080, 3830

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212266962

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF] : 9782212322651

EAN13 (papier) : 9782212561043

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