Résumé
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.
Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.
Sommaire
- Faire connaissance avec la sophrologie
- Les exercices
- Autres techniques de la sophrologie
- Recherches et applications
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Publication : 14 novembre 2013
Edition : 2e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 3,1 Mo (PDF), 1,5 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3827, 3418
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212244687
EAN13 (papier) : 9782212557817
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