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Résumé

Fondée sur l’utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l’aromathérapie permet d’allier santé et beauté au naturel. De plus en plus de personnes y recourent, trouvant une alternative ou un complément à la médecine traditionnelle. L’utilisation des huiles est un art qu’il convient de maîtriser en toute sécurité.

  • Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ?
  • Comment s’y retrouver dans la jungle des labels ?
  • Qu’est-ce qu’un hydrosol ?
  • Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ?
  • Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ?


Guide pratique accessible à tous, Le Grand livre de l’aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n’auront plus de secrets pour vous. Vous y trouverez également des indications de traitement (d’urgence et de fond) pour plus de 150 symptômes expliqués.

Sommaire

Les 10 règles d’or du bien-vivre

Première partie - DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DE L’AROMATHÉRAPIE
Chapitre 1 : Petite histoire de l’aromathérapie
Chapitre 2 : Les techniques de l’aromathérapie
Chapitre 3 : Tout savoir sur les huiles essentielles
Chapitre 4 : Tout savoir sur les hydrosols et l’hydrosolthérapie

Deuxième Partie - SE SOIGNER AVEC LES HUILES ESSENTIELLES
Chapitre 1 : Top 50 des huiles essentielles
Chapitre 2 : Les symptômes

Troisième partie - COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES
Chapitre 1 : La diffusion dans l’atmosphère
Chapitre 2 : Les inhalations
Chapitre 3 : Les bains aromatiques
Chapitre 4 : Les frictions aromatiques
Chapitre 5 : Les soins de beauté
Chapitre 6 : Les prises par voie interne
Chapitre 7 : L’aromathérapie culinaire
Chapitre 8 : Les grands soins
Chapitre 9 : La cure détox

BOÎTE À OUTILS AROMATIQUES
Tableaux récapitulatifs
L’aromathérapie chez la femme enceinte et la jeune maman
Soigner son enfant avec les huiles essentielles
L’aromathérapie animale
Les trousses de secours

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Nelly Grosjean

Publication : 1 juillet 2021

Edition : 3e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 8,1 Mo (ePub), 48 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212735444

EAN13 (papier) : 9782416003455

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