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Certaines situations vous mettent dans tous vos états ? Et si les élixirs floraux vous aidaient à mieux apprivoiser vos émotions ? Dans la mouvance de l’homéopathie, le docteur Bach a créé une typologie de fleurs destinées à favoriser l’équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l’histoire et les fondements de cette méthode avant de présenter les 38 fleurs utilisées, leurs indications et leurs effets. Fiches et schémas vous permettent d’y recourir facilement au quotidien : grossesse, adolescence, convalescence, deuil...

Une auteure spécialiste

Une synthèse de référence

Un cahier pratique

Partie 1 – Les fleurs de Bach au cœur de la santé et de la connaissance de soi

Chapitre 1 – Historique et positionnement

  • Une approche holistique de la santé
  • La nécessité de se connaître soi-même (développement personnel)
  • Les limites des fleurs de Bach


Chapitre 2 – La méthode des 38 fleurs de Bach

  • Présentation de la méthode
  • Pourquoi utiliser cette méthode ?
  • Test : Évaluez votre niveau de stress


Partie 2 – Les 38 fleurs de Bach en fiches synthétiques

Préambule

  • Classification des fleurs
  • Comment comprendre et utiliser ces fiches synthétiques ?

Groupe 1 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels de peur, pour retrouver paix et sérénité
Groupe 2 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels d’incertitude, pour retrouver confiance
Groupe 3 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels de manque d’intérêt pour le présent, pour acquérir la vigilance
Groupe 4 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels de solitude, charnières de la relation
Groupe 5 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels d’hypersensibilité aux influences et aux idées d’autrui, pour s’affranchir de toute ingérence extérieure
Groupe 6 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels de découragement et de désespoir, pour retrouver courage et espoir
Groupe 7 – Fleurs pour agir sur les états émotionnels de préoccupation excessive du bien-être d’autrui, pour mieux gérer ses relations avec les autres

Complexe d’urgence ou de situations de crise (rescue, assistance…)

Test – Déterminez votre fleur de type


Partie 3 – Les fleurs de Bach en pratique

Chapitre 3 – Quelques situations pratiques

  • Se libérer d’un état émotionnel négatif
  • Faire face à une situation spécifique
  • Traverser un moment-clé de la vie
  • Schémas récapitulatifs


Chapitre 4 – Différents modes d’utilisation des fleurs de Bach

  • Voie orale
  • Voie locale
  • Test : Choisissez les fleurs qui correspondent à votre état émotionnel du moment


Table de correspondances états émotionnels négatifs/fleurs de Bach


 

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Pascale Millier

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 12 novembre 2020

Edition : 5e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF], eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 9,6 Mo (ePub), 8,9 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212451450

EAN13 (papier) : 9782212574531

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