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Cultiver l'optimisme

Booster vos émotions positives pour une vie plus épanouie

de Aurélie Pennel, Delphine Luginbuhl
Maison d'édition : Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
février 2018
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Text (eye-readable) [PDF + ePub]
format 150 x 210 186 pages Téléchargement après achat
6,99 €

Résumé

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Aurélie Pennel, Delphine Luginbuhl

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 1 février 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 11 Mo (PDF), 2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212599275

EAN13 (papier) : 9782212568691

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