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Vivre à fleur de peau

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou "à cran", "caractériel", "prise de tête", douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez "hypersensible"...

Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes...

Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien.

Trop sensible, peut-on être heureux ?

Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. À bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même, de bonheur !

  • Les mille et une facettes de l'hypersensibilité
    • La sensibilité : ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas
    • Impressions et expressions
    • Vivre à fleur de peau et être à vif
    • Sous le regard des autres
    • Sourdes angoisses et crises de panique
    • La fascination pour le pire
  • Les nombreuses sources de l'hypersensibilité
    • Se garder des préjugés
    • Entre révolte, saturation et incompréhension
    • Une peau sans protection
    • Ces émotions que nous réprimons
    • Les déchirures de l'être
    • Emprise et contraintes mentales
  • Bien vivre sa sensibilité
    • Ni gérer, ni subir : vivre nos émotions
    • Accueillir la complexité
    • Guérir de la susceptibilité
    • Aller au-delà des apparences
    • Retrouver perspective et profondeur
    • Habiter un lieu humain

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Saverio Tomasella

Collection : Comprendre et agir

Publication : 13 avril 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4 Mo (PDF), 310 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212408850

EAN13 (papier) : 9782212564372

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