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Bienveillant avec soi-même

Pouvoir compter sur soi

de Christophe Carré (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Communication consciente
juin 2015
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Text (eye-readable) [PDF + ePub]
format 155 x 210 200 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

Suis-je toujours là pour moi ?

Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à l'égard de soi-même.

Cette violence que nous nous infligeons brise notre élan vital, nous empêche de devenir qui nous sommes vraiment et représente la première cause de conflits dans nos relations. Nous sommes-nous déjà demandé : "suis-je un bon compagnon pour moi-même, doux, accueillant, attentif, sensible et lucide ?"

Ce livre prône la non-violence vis-à-vis de soi-même. Il nous invite à comprendre notre fonctionnement personnel, à harmoniser nos pensées et nos actions pour être en accord avec qui nous sommes. Se respecter, accueillir la réalité telle qu'elle est, tisser des liens de confiance avec les autres est déterminant pour revenir à soi et être présent à la vie.

Sommaire

  • Etre le changement que nous voulons voir dans le monde
  • Comprendre qui nous sommes
  • Déjouer le jeu de l'égo
  • Prendre un chemin plus doux vers soi
  • Accueillir la réalité
  • Prendre soin de nos émotions
  • Développer notre pouvoir d'agir
  • Faire le choix de vivre heureux
  • Inviter l'humilité
  • Mourir sans regret

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Christophe Carré

Collection : Communication consciente

Publication : 18 juin 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2 Mo (PDF), 650 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3831

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212330441

EAN13 (papier) : 9782212560664

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