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Résumé

Les laits animaux (vache, brebis, chèvre, jument...) et les laits végétaux (soja, riz, avoine, amande...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : apport de protéines, minéraux, vitamines et graisses indispensables au fonctionnement de l'organisme ; effets bénéfiques sur la digestion ; actions antianémique, anticholestérol et antiostéoporose ; propriétés antioxydantes ; prévention de certaines maladies et alternatives aux laits responsables d'allergies...
  • Pour votre beauté et contre les petits maux du quotidien : réaliser masques, démaquillants, bains, gommages et savons naturels, lutter contre l'acné et les mycoses, apaiser aphtes et troubles digestifs...
  • Dans votre maison et au jardin : faire disparaître diverses taches et odeurs, entretenir le cuir, chasser les pucerons...

Cet ouvrage combine informations nutritionnelles, astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.

Sommaire

  • Les laits animaux et végétaux et leurs vertus pour la santé
    • Un peu d'histoire
    • Les laits animaux
    • Les laits végétaux
    • Laits végétaux et animaux pour les nourrissons et jeunes enfants
    • En cas d'allergie ou d'intolérance à certains animaux ou végétaux : quel lait choisir ?
  • Déguster les laits animaux et végétaux
    • Recettes à base de laits animaux et végétaux
  • Recettes beauté et remèdes contre les petits maux du quotidien
    • La beauté au naturel
    • Pour les petits maux
    • Pour prolonger les bienfaits des laits au quotidien
  • Les laits animaux et végétaux côté maison et jardin

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Laurence Levy-Dutel, Christine Virbel-Alonso

Collection : Concentré de bienfaits !

Publication : 30 mai 2013

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 201 (Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub])

Taille(s) : 2,3 Mo (PDF), 1,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212231465

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212237252

EAN13 (papier) : 9782212556667

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