6 escales vers le bonheur…

Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de « sonner juste ». Tout à coup, vous vous sentez juste bien. Lorsque vous êtes en harmonie avec vousmême, vous êtes en accord avec les personnes qui vous entourent, et vos désirs et vos sentiments sont en osmose avec ce que vous faites ou entreprenez.

Cette aptitude à vivre en accord avec soi ne relève ni de la magie ni d’un heureux hasard : elle peut se cultiver, s’apprendre, se nourrir. Plutôt que de proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même – illusion que le livre se garde bien d’entretenir –, Julien Peron vous propose un voyage intérieur en 6 escales pour tendre vers une vie plus alignée, avec, en chemin : le voyage, le sommeil, l’alimentation, le sport, la relaxation et notre lien avec la nature.

À travers l’expérience personnelle de l’auteur et les outils qu’il a mis en place dans son quotidien, ce livre offre des pistes concrètes pour avancer, pas à pas, vers une vie plus éclairée et plus consciente.