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Résumé

Toutes les solutions naturelles pour vous aider à vous connecter à votre corps et à retrouver votre vitalité.

Le ventre est un point d'équilibre à la fois vital et fragile. A chaque moment clé de la vie d'une femme (puberté, grossesse, ménopause...), le corps et les émotions doivent s'adapter, et nombreuses sont celles qui expérimentent des désagréments plus ou moins importants dans cette région et dans la sphère gynécologique. La médecine moderne nous vient en aide dans les situations d'urgence. La naturopathie, qui permet de renouer avec les savoirs ancestraux liés au corps et à la santé, offre aux femmes de nombreuses techniques naturelles pour apprivoiser leur bien-être et des outils au quotidien pour se sentir mieux. Ce guide passionnant et complet vous aidera à vous reconnecter à votre féminin. Il vous permettra de découvrir votre anatomie sous un nouveau jour, le rôle et le fonctionnement des organes en jeu, d'observer la cyclicité de votre corps régie par le ballet hormonal afin d'anticiper les éventuelles déconvenues et de déculpabiliser.

Des recettes pour utiliser les plantes sous toutes leurs formes, des exercices respiratoires, des postures de yoga, des automassages, une alimentation adaptée et toute une palette de solutions naturopathiques vous accompagneront dans votre lecture, pour enfin vivre la vie que vous méritez.

Sommaire

Introduction

Chapitre 1. Une expérience de femme

Chapitre 2. Je prends soin de mon intimité

Chapitre 3. Je prends soin de mes émotions

Chapitre 4. Je prends soin de ma vitalité

Conclusion

Remerciements

Bibliographie

Table des matières

Table des points anatomie

Table des focus

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Marie Gulli Demarre, Anne Ghesquière

Publication : 8 septembre 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1,7 Mo (ePub), 10 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212311662

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212686845

EAN13 (papier) : 9782416003424

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