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Résumé

Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les clés pour :

  • comprendre votre stress ;
  • gérer le stress des autres ;
  • savoir utiliser les critiques ;
  • faire des critiques constructives ;
  • connaître votre marge de manoeuvre ;
  • organiser votre travail et vos priorités ;
  • organiser vos activités ;
  • faire face à l'imprévu.

Sommaire

  • Comprendre et évaluer son stress
  • Faire face au stress du manager
  • Répondre aux griefs et savoir utiliser les critiques
  • Comment faire des reproches ?
  • Etre lucide sur sa marge de manoeuvre
  • Diagnostiquer l'organisation de son travail et ses priorités
  • Savoir orchestrer toutes ses activités
  • Traiter l'imprévisible de tous les jours

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Dominique Chalvin, Béryl Zygler

Collection : Progressez par vous même

Publication : 7 juillet 2011

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook [ePub], eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,8 Mo (PDF), 670 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3177

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212417586

EAN13 (papier) : 9782212547184

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