Notre corps est une mécanique où toutes les parties sont en relation par la solidarité de muscles organisés en chaînes musculaires. Françoise Mézières a été la première à décrire ces chaînes dont le déséquilibre est à l'origine de la majorité des douleurs physiques dont nous souffrons, à commencer par le mal de dos.
Ancien élève de Françoise Mézières, Jacques Patté explique comment cette méthode de rééducation originale et révolutionnaire propose des soins personnalisés avec l'objectif de soigner la cause plus que les effets. En tenant compte de la forme générale du corps, de la typologie, du mode respiratoire et du tempérament de chacun, la méthode Mézières trouve des solutions efficaces et durables pour vivre en bonne intelligence avec notre corps.
Première partie
PRÉSENTATION DE LA MÉTHODE MÉZIÈRES
Chapitre 1.Qui était Françoise Mézières ?
Chapitre 2.Ma rencontre et ma formation avec Françoise Mézières
Chapitre 3.Les notions de base de la méthode Mézières
Chapitre 4.Les buts et les indications de la méthode Mézières
Deuxième partie
LES FONDEMENTS DE LA MÉTHODE MÉZIÈRES
Chapitre 5.Les chaînes musculaires majeures et les problèmes posturaux qu’elles entraînent
Chapitre 6.Les autres grands principes de la méthode Mézières
Chapitre 7.Les chaînes musculaires en lien avec le comportement relationnel
Chapitre 8.Les étirements musculaires
Chapitre 9.Les sensations du corps
Troisième partie
LA MÉTHODE MÉZIÈRES EN PRATIQUE : DANS LE CABINET DU PRATICIEN
Chapitre 10.L’examen clinique et le bilan
Chapitre 11.Sujets structurels et sujets fonctionnels
Chapitre 12.Les techniques mises en œuvre
Chapitre 13.L’impact de la première séance
Chapitre 14.La dimension relationnelle et les aspects psychosomatiques
Chapitre 15.Les exigences de traitement
Chapitre 16.Le dos, au centre des douleurs
Chapitre 17.Exemples de cas et résultats de traitement
Quatrième partie
EXERCICES ET BONNES PRATIQUES
Chapitre 18.De la prise de conscience corporelle aux autopostures et mobilisations
Chapitre 19.Conseils de prévention pour les gestes de la vie quotidienne et la pratique d’activités physiques et sportives
Chapitre 20.Pour bien vieillir et mieux être
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : Le grand livre de...
Publication : 22 mars 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 10 Mo (PDF), 4,7 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212771077
EAN13 (papier) : 9782212566970
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