Avoir confiance en soi
Résumé
Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal-être, de mieux le comprendre et, ainsi, de réagir. Suivez le guide et retrouvez enfin confiance.
- Tests
- Exercices
- Conseils
Sommaire
- C'est quoi, avoir confiance en soi ?
- Un sentiment de sécurité intérieure
- Différents degrés du manque de confiance en soi
- Faites votre autodiagnostic
- Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ?
- Une conscience de soi "en négatif"
- Une construction trop fragile
- Un manque d'amour
- Comment développer la confiance en soi ?
- Retrouver un sentiment de sécurité
- Changez de regard sur vous-même
- Des méthodes pour progresser
- Pour aller plus loin
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Edition : 3e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable), eBook
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3080, 3831
EAN13 (papier) : 9782212558579
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