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Reprendre sa vie en main

Pourquoi moi ? Qu'ai-je fait pour mériter ça ? C'est trop injuste... Au cours de son existence, chacun d'entre nous se retrouve inévitablement et à maintes reprises en position de victime : victime de harcèlement professionnel, d'un conjoint indélicat, violent ou pervers, d'un mauvais coup du sort...

Face à ces traumatismes, certains réussiront à trouver les ressources nécessaires pour agir et avancer quoi qu'il arrive tandis que d'autres éprouveront un profond sentiment d'injustice. Dans ce dernier cas, nous choisissons de consacrer notre vie à nous protéger, submergés par la colère, paralysés par la peur ou la honte. Ainsi, il est probable que notre perception des événements soit altérée par des interprétations, des émotions et des croyances qui nous empêchent de passer à l'action. Car c'est un fait indiscutable : après un traumatisme et au fil du temps, plus on subit, moins on agit !

Cet ouvrage a pour objectif d'accompagner tous ceux qui se sentent dominés et impuissants face aux difficultés de la vie. Il permet de prendre conscience de nos croyances limitantes et nous propose un ensemble de ressources et de solutions pour vivre pleinement notre vie.

  • Tous victimes, tous coupables ?
    • Une société de victimes ?
    • Victime : souffrance et confusion
    • Anatomie du scénario victimaire
  • Les freins qui nous empêchent d'agir
    • Vivre dans sa tête
    • Emotions : richesses et désagréments
    • Ne pas agir : le plu sûr chemin de rester victime
  • Agir pour ne plus subir
    • Voir la réalité telle qu'elle est
    • Accepter ce que l'on ne peut changer
    • Revenir à soi
    • Renouer avec les autres

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Christophe Carré

Collection : Communication consciente

Publication : 18 février 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 550 (Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub])

Taille(s) : 3,8 Mo (PDF), 970 ko (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212244090

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212234275

EAN13 (papier) : 9782212557602

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