50 exercices d'estime de soi

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance...
• Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous.
• Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort.
• Votre monde s'écroule à la moindre critique.
• En général, vous préférez qu'on choisisse pour vous.
• Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non.
• Plutôt mourir que de demander de l'aide !
• Les discussions superficielles vous barbent.
• Un jour sur deux,
• vous vous trouvez tout simplement moche.
• Les gens qui se font remarquer vous intimident terriblement.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer sensiblement votre rapport à vous-même et aux autres.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous ne vous appréciez pas à votre juste valeur et cela vous joue des tours au quotidien. Ne perdez plus temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...

Au sommaire

• Etre reconnu
• Découvrir son attitude existentielle
• Connaître ses états du moi
• Echanger de manière satisfaisante
• Aimer son corps
• Réécrire son scénario