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Résumé

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

VOUS ÊTES PRÊT ? C'EST PARTI !

Sommaire

  • Quel râleur êtes-vous ? - Etat des lieux
    • 15 exercices
  • Mettez toutes les chances de votre côté - Faites le plein de bonheur et de sérénité
    • 16 exercices
  • Arrêtez de râler, c'est parti ! - Le challenge
    • Les premiers pas
    • Je modifie ma façon de communiquer
    • Je change ce que je peux changer
    • Je remplace mes râleries par des célébrations et une grande idée
  • Réponses aux quizz

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Christine Lewicki

Collection : Etre au lieu d'avoir

Publication : 23 mai 2012

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 205 (Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub])

Taille(s) : 1,9 Mo (ePub), 12 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3802

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212165180

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212192681

EAN13 (papier) : 9782212553635

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