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On vous vole votre attention !

Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré et comment y remédier

de Johann Hari (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
octobre 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 160 x 230 384 pages Téléchargement après achat
15,99 €

Résumé

Notre capacité d’attention s’e~ ondre. Aux États-Unis, désormais les étudiants se concentrent sur une tâche pendant 65 secondes à peine, quand les employés de bureau n’y parviennent que 3 minutes en moyenne. Et ce ne sont pas des cas isolés.

Auteur à succès, Johann Hari a entrepris un voyage épique à travers le monde. Son objectif : rencontrer les principaux scienti˛ ques et experts qui enquêtent sur les causes de cette perte de concentration généralisée. Et il révèle que ce que nous pensions savoir sur le sujet est faux !

Nous croyons à tort que notre incapacité à nous concentrer est un échec personnel, un défaut en chacun de nous. En réalité, notre concentration est happée, rongée, volée par de puissantes forces extérieures.

Au cours de son périple, Johann Hari a étudié douze cas particulièrement représentatifs de cette crise de l’attention. Dans cet ouvrage édi˛ ant, il nous livre les solutions – aussi surprenantes que passionnantes – qu’il a découvertes pour reprendre le contrôle de notre attention, en tant qu’individus comme en tant que société. À condition d’être déterminés à nous battre pour cela !

Sommaire

Préface d’Alexandre Dana

Introduction : Walking in Memphis

CHAPITRE 1
Première cause : Accélération, zapping et filtres

CHAPITRE 2
Deuxième cause : La paralysie de nos états de flow

CHAPITRE 3
Troisième cause : La hausse de l’épuisement physique et mental

CHAPITRE 4
Quatrième cause : L’effondrement de la lecture soutenue

CHAPITRE 5
Cinquième cause : La perturbation de l’errance de la pensée

CHAPITRE 6
Sixième cause : L’émergence des technologies capables de vous suivre et de vous manipuler (partie 1)

CHAPITRE 7
Sixième cause : L’émergence des technologies capables de vous suivre et de vous manipuler (partie 2)

CHAPITRE 8
Septième cause : Pourquoi les changements individuels sont utiles, mais insuffisants

CHAPITRE 9
Une solution plus profonde à l’horizon

CHAPITRE 10
Huitième cause : La hausse du stress et l’hypervigilance qu’il provoque

CHAPITRE 11
Les entreprises qui ont compris comment inverser la tendance de l’accélération et de l’épuisement

CHAPITRE 12
Neuvième et dixième causes : La détérioration de notre alimentation et l’aggravation de la pollution

CHAPITRE 13
Onzième cause : L’explosion des cas de TDAH et notre réponse à ce problème

CHAPITRE 14
Douzième cause : Le confinement physique et psychologique de nos enfants

Conclusion : Attention rebellion

Quelques groupes qui luttent déjà pour sauver notre attention

Remerciements

Notes

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Johann Hari

Publication : 31 octobre 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 550 ko (ePub), 6,9 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3384

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212488951

EAN13 (papier) : 9782416017124

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