Alexandre Munz
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Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias
32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
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L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
La méthode MUNZ FLOOR, l'approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et protéger sa colonne vertébrale
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A propos de l'auteur
Formé à l’école de danse de l’Opéra de Paris, ALEXANDRE MUNZ, ex-danseur étoile à l’Opéra National de Berlin, crée la méthode MUNZ FLOOR dans les années 2000 (ex-SAFE FLOOR), pour soulager ses douleurs chroniques de dos, de hanches, de genoux, et ses migraines ophtalmiques qui le font souffrir depuis l’enfance. Pendant trois ans, il écoute la logique du corps, fait le lien entre corps et esprit. Son intuition l’amène à explorer les bienfaits de la spirale dynamique de la colonne, qui est à la base de sa méthode. De nombreux professionnels de santé (ostéopathes, chiropracteurs, neuroscientifiques, psychomotriciens…) et du sport (sports de haut niveau, danse, patinage artistique, cirque) ont testé la méthode avec succès. Alexandre Munz vit aujourd’hui à New York et forme des professeurs agréés dans le monde entier.