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Dénouer les liens toxiques

À l'oeuvre dans chaque type de relation (professionnel, amical, familial, amoureux), l'attachement peut receler un besoin parfois inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Si chaque lien est potentiellement une prison, pour autrui et pour soi-même, comment alors prendre conscience de l'emprise affective et nous en affranchir ?

Parfois nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé, dans certaines circonstances, avec certaines personnes. Nous pouvons aussi avoir une fausse idée de nous-mêmes ou de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place.

Dépendre de l'avis des autres pour se construire ou contrôler son environnement peut sembler confortable, mais renoncer à son libre-arbitre et à son propre point de vue engendre de grandes souffrances. Si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise a été source de joie, de vie et de liberté.

  • Comment se manifeste l'emprise ?
    • Les fondations de nos impasses
    • Au nom de l'amour : quand famille rime avec prison
    • L'existence verrouillée : quand l'emprise perdure
    • Le poids du parent fou : quand le modèle du couple parental se répète
  • Comment naissent et grandissent les emprises
    • La capture : mettre la main sur l'autre
    • La reddition : se laisser séduire et convaincre
    • La maîtrise : maintenir son emprise
    • L'emprise entretenue, de part et d'autre
    • "C'est plus fort que moi" : rester dans l'emprise
  • Comment sortir d'une relation d'emprise ?
    • Accepter la réalité telle qu'elle est
    • Ne plus se sacrifier et ne plus se laisser faire
    • Trouver le courage d'accepter l'inconnu

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Barbara-Ann Hubert, Saverio Tomasella

Collection : Comprendre et agir

Publication : 8 décembre 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,1 Mo (PDF), 300 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212146486

EAN13 (papier) : 9782212565881

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