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Résumé

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?

Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien".

Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, comment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?

En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à vivre pleinement notre lien à l'autre.

Sommaire

  • Rang, lien et critique intérieur
  • Les six masques du critique
  • Le passé du critique intérieur
  • Guérir le critique intérieur : faire du lien
  • Se lier à sa part innocente
  • Faire face au juge intérieur et au protecteur-persécuteur
  • Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations
  • Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du critique intérieur

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Elaine N. Aron

Collection : Comprendre et agir

Publication : 3 mars 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook, Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 7,6 Mo (PDF), 680 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212149340

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212722796

EAN13 (papier) : 9782212563573

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