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Résumé

Ce livre pratique et ludique est fait pour vous si vous avez peur :

  • du regard des autres
  • de l'inconnu
  • de l'échec
  • de la mort
  • du désamour

Vous n'osez pas oser et pourtant, vous n'aspirez qu'à une chose : vous sentir plus libre, confiant, audacieux et heureux ? Sophie Machot partage ses nombreux outils, défis et témoignages pour vous apprendre à surmonter vos petites et grandes peurs quotidiennes. Une vie plus légère et épanouie vous attend, alors foncez !

Sommaire

  • Osez vivre !
    • P'Heureux
    • Convoquez vos peurs
    • La peur de la mort
    • Le temps est venu de vivre !
  • Osez aimer !
    • La pandémie du rejet
    • Les blessures de l'amour
    • La force d'aimer
  • Osez agir !
    • La peur du changement
    • Inconnu et Echec, nos meilleurs ennemis
  • Osez être heureux !
    • Soyez rebelle, Soyez heureux !
  • Epilogue... ou pas !

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Sophie Machot

Publication : 4 février 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable), eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 2,5 Mo (ePub), 8,2 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212425161

EAN13 (papier) : 9782212561180

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