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Résumé

Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l'envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments... Résultat : la France est le deuxième pays le plus consommateur d'anxiolytiques en Europe !

Malgré cette avalanche de pilules, sommes-nous pour autant plus heureux ? Manifestement non car notre pays est considéré comme l'un des plus pessimistes au monde !

Pourtant, des clés simples à comprendre et faciles à mettre en oeuvre existent. Elles permettent de sortir du stress, de renouer avec l'envie, l'énergie, la réalisation de soi et... le bonheur, aussi bien individuel que collectif. Ces pratiques et attitudes pleines de bon sens ont fait leurs preuves. Elles constituent une ordonnance gratuite et à la portée de tous !

Avec une préface d'Yves Desjacgues (Directeur des Ressources Humaines du groupe Casino).

Sommaire

  • Préface - Amis managers et DRH, changeons de cap !
  • Comprendre le stress
  • Reconnaître le stress
  • Comment se protéger soi ?
  • Comment protéger ses proches ?

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Philippe Rodet

Publication : 8 janvier 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable), eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 570 ko (ePub), 1,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212283570

EAN13 (papier) : 9782212560947

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