Résumé
Pourquoi stressez-vous ? Quels sont les facteurs ou les personnes qui déclenchent votre stress ? Si nous sommes tous vulnérables au stress, selon la couleur de notre personnalité nous vivrons diversement ses manifestations et serons plus sensibles à certains contextes qu'à d'autres.
Imaginez que vous devez intégrer un nouveau poste. Parmi les situations suivantes, cochez celle qui vous paraît la plus stressante :
1. Vous ne vous sentez pas apprécié.
2. Les règles, les procédures et la routine vous excèdent.
3. Vous ne trouvez pas de moment de calme et de tranquillité pour respirer.
4. Vous ne vous jugez pas assez compétent.
5. Jour après jour, vous êtes face à une même situation pour laquelle vos solutions ne donnent pas de résultats.
6. Vous êtes inquiet à l'idée de ne pas être légitime.
Pour comprendre pourquoi vous stressez, quels sont les types de personnalité qui suscitent du stress chez vous et comment faire baisser son niveau, reportez-vous aux pages correspondant aux situations choisies.
Sommaire
- Vous avez dit "stress" ?
- Quel stress vous pique ?
- Un monde parfait
- En quête de légitimité
- Un monde caché
- Des solutions de toute urgence
- En quête d'attention
- Un monde difficile
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Publication : 17 janvier 2013
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 7,1 Mo (PDF), 1,6 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3080, 3831
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212201000
EAN13 (papier) : 9782212555462
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