Résumé

Les secrets de l’enfant intérieur révèlent un chemin puissant et concret pour cesser de survivre en adulte sur-adapté et enfin jouir pleinement de la vie en renouant avec l’enfant vivant en soi. Cet enfant intérieur est une présence sensible et compétente, le gardien de nos blessures, de nos élans et de nos possibilités de transformation.

En s’appuyant sur la thérapie de l’enfant intérieur, les auteurs démontrent que beaucoup de nos difficultés proviennent du conflit silencieux entre l’enfant vivant en nous et l’enfant adapté, celui qui s’est construit pour jouer un rôle, se conformer aux attentes extérieures et se surprotéger.

Articulant apports théoriques, témoignages, contes et pratiques guidées, cet ouvrage dévoile une cartographie subtile, ludique et opérante qui offre des repères précis pour comprendre ses réactions, apaiser son système nerveux, restaurer une sécurité intérieure, mobiliser ses ressources oubliées et se sentir bien plus vivant.

« Une approche remarquable, très riche, très juste, humanisante et enthousiasmante. » Saverio Tomasella

Sommaire

Prologue. Les secrets de l’enfant intérieur, une urgence pour notre temps

Première partie. La quête de l’enfant intérieur

Chapitre 1. L’appel de l’enfant intérieur
Reconnaître l’appel de l’enfant intérieur
Entendre sa promesse
Tous victimes d’un mépris collectif
Le déni de la guerre contre l’enfant
La méconnaissance de l’enfant intérieur

Chapitre 2. L’enfant intérieur versus l’enfant adapté
Quand ai-je vraiment le sentiment d’être moi-même ?
La tension à l’origine de (presque) tous les problèmes
Les différents types de désaccordage
Exemples de désaccordages affectifs et relationnels
La question de l’engagement

Chapitre 3. Une quête existentielle et universelle
Les dangers de la déconnexion et de la fragmentation
La carte de l’hexaquête de l’enfant intérieur
Les six organes vitaux de l’unité corps-esprit
Les deux trajets majeurs de la quête
Le secret d’une alliance existentielle

Deuxième partie. La première triade : répondre à son intériorité

Chapitre 4. L’enfant intérieur
L’enfant vulnérable : le secret de la blessure universelle
La place de l’enfant intérieur blessé
Le drame caché du traumatisme
L’enfant sensible : le secret de la compétence
De l’enfant réel à l’enfant intérieur

Chapitre 5. Le parent intérieur
Sous son œil…
L’ex-parentalité, un chemin vers la maturité
La réparation de l’attachement insécure
La régulation émotionnelle et affective
Les six visages du parent intérieur

Chapitre 6. Le Soi
La maison-Soi
Rez-de-chaussée : le secret du corps
Premier étage : le secret du récit
Deuxième étage : le secret du symbole
Le toit-terrasse : le secret du sens

Troisième partie. La seconde triade : répondre aux autres et au monde

Chapitre 7. L’enfant adapté
À la rencontre du portrait conformiste et normatif en soi
À la rencontre du système d’autoprotection en soi
Les fardeaux du Je suis adapté
Le secret de la sécurité intérieure
De l’enfant adapté à l’enfant intérieur

Chapitre 8. L’adulte intérieur
Adulte intérieur versus adulte externe
Rejoindre le Château du Silence
Le secret de l’agressivité naturelle
Le secret de l’engagement
Les six visages de l’adulte intérieur

Chapitre 9. L’Existence
De la maison-Soi à la maison-Soin
Le secret de la guérison de l’enfant intérieur
En présence d’un thérapeute
En présence des autres
En contact avec le monde

Quatrième partie. Les miracles de l’enfant intérieur

Chapitre 10. Parcourir le pays de l’enfant intérieur
La vallée de l’enfant intérieur
La montagne du parent intérieur
Le lac du Soi
Les terres de l’adulte intérieur
La plaine-horizon de l’Existence

Chapitre 11. Faire advenir le miracle
Des voies sans issue
La question miracle
Le secret du changement
Le miracle dans le couple
Le miracle dans la famille

Chapitre 12. Jouir pleinement de la vie
Accueillir la Vie
Le secret de la vivance
La dynamisation triadique
Les six serments secrets
L’ultime secret de l’enfant intérieur

Épilogue. L’enfant intérieur, la vivance du monde

Cartographie de la Terre-intime

Caractéristiques

Éditeur : Eyrolles

Publication : 10 septembre 2026

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 734 ko (ePub), 10,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782416807329

EAN13 (papier) : 9782416024719

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