Résumé
Distractions, réseaux sociaux, entourage négatif, achats compulsifs, excès de consommation, mauvaises habitudes, pensées négatives, pertes de temps…
Et si vous essayiez de ralentir pour revenir à l’essentiel ?
Découvrez une nouvelle façon de vivre en optant pour un quotidien plus simple.
Choisir le minimalisme, c’est prendre la décision de vous concentrer sur ce qui compte réellement pour vous.
En 7 jours, désencombrez votre logement, réduisez drastiquement vos notifications numériques, apprenez à mieux cerner vos pensées, choisissez là où vous désirez donner votre temps, votre énergie et votre argent.
En une semaine, vous pouvez faire le choix de tout changer.
Choisissez dès à présent de prendre du temps pour vous. Choisissez de retrouver votre liberté !
Sommaire
VAINCRE LES ENNEMIS DU MINIMALISME
Le minimalisme : un effet de mode ?
Changer sa vie : une question d’habitudes
LA PRISE DE CONSCIENCE DU SUPERFLU
La prise de conscience continue
STOPPER L’ENTRÉE DU SUPERFLU
Le superflu numérique
Le superflu financier
Les abonnements superflus
La tentation du gratuit
Le superflu matériel et mental
Le superflu des souvenirs matériels
BANNIR LE SUPERFLU MATÉRIEL POUR CONSERVER L’ESSENTIEL
Avant de commencer, revoyons les principes de base
Commençons à désencombrer
La décoration et le mobilier
L’essentiel dans l’indispensable
Les activités et loisirs
N’oubliez pas les espaces annexes
QUAND TRI RIME AVEC THÉRAPIE
Les cadeaux que vous avez reçus
Le cas des livres
Trier en conscience
UNE JOURNÉE DANS LA PEAU D’UN MINIMALISTE
Vivez votre journée idéale
Choisir une vie en conscience
Le choix de votre propre minimalisme
L’ULTIME TRI
L’objectif de cet ultime tri
L’ultime tri temporel
Caractéristiques
Editeur : Gereso
Publication : 4 mai 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 540 ko (ePub), 4,9 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9791039708876
EAN13 (papier) : 9791039703987
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Vie minimale, expérience maximale
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