Ingrid Roger
Défi pilates
Du pilates au mur... au pilates. un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
13,99 €
A propos de l'auteur
Ingrid Roger est coach sportif diplômée et enseigne depuis plus de 15 ans. Elle s'est formée à la méthode Pilates en 2012 puis à la méthode De Gasquet. Elle enseigne aujourd'hui cette discipline dans son studio Oyo Studio à Reims. Elle propose aussi des cours et des vidéos ludiques sur sa chaîne YouTube, qui cumule plus de 25 000avbonnés.