Défi pilates
Du pilates au mur... au pilates. un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
Ingrid Roger est coach sportif diplômée et enseigne depuis plus de vingt ans. Elle s’est formée à la méthode Pilates en 2012 puis à la méthode De Gasquet. Elle enseigne aujourd’hui ces disciplines dans son studio Oyo Studio à Reims et propose des cours et des vidéos ludiques sur sa chaîne YouTube à succès @CoachPilatesByIngrid.