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Résumé

La méditation, vous connaissez, bien sûr !

Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ?

Qui s’adapterait à votre mode de vie trépidant ?

Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ?

Et à votre esprit de conserver la maîtrise de ses pensées et de ses émotions ?

Qui vous aiderait à grandir et à vous retrouver face à vous-même, en paix, apte à développer des qualités que vous soupçonnez à peine ?

Voici une méditation simple, harmonisant le corps, l’esprit, et l’énergie intérieure, tout spécifiquement adaptée à notre culture occidentale.

Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.

Sommaire

LA MOTIVATION, CLÉ DE TOUTE RÉUSSITE
Le besoin
La volonté
Contre-exemples de supermarché

LE SOUFFLE, FIL DE LA VIE
Respirez, mais surtout soufflez
Fil de respiration, fil de conscience
Fil de respiration, fil de conscience, fil des pensées : l’écheveau
Je pense, donc je suis

ÊTRE OU NE PAS ÊTRE ?
Plonger au cœur du mystère
Chassez l’habitude, elle revient au galop
Je est un autre
Tempus fugit

L’ENVERS DU DÉCOR
Diabolos
Maux de mots
Larguer les amarres

Interlude

LE CORPS, L’ÉNERGIE
Notre corps
Notre énergie

LE GUIDE
Contact
Conscience, confiance

LE MYCÉLIUM DE LA VIE
Réception, émission
La plus grande force de l’univers

AU-DELÀ
L’unique et le multiple
Pyramides, temples et cathédrales
La force de l’impalpable
Sens dessus dessous

Caractéristiques

Editeur : Gereso

Auteur(s) : Patrick VIDAL

Publication : 7 octobre 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 950 ko (ePub), 2,2 Mo (Mobi/Kindle), 3,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791039708500

EAN13 (papier) : 9791039700030

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