Résumé
Ne plus être le jouet de ses émotions
Un retard, une remarque, un contretemps... Il suffit d'un détail pour que l'émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d'effondrement : l'hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui en souffrent, ainsi que leur entourage. Se sentant isolés, les hyperémotifs cherchent à dissimuler leurs émotions, et en viennent à souhaiter les éradiquer complètement afin de reprendre le contrôle de leur vie. Mais vouloir contrôler ses émotions, loin de les annuler, au contraire les exacerbe. Refoulées, elles grondent dans l'ombre, prêtes à nous envahir. Dans cet ouvrage, Virginie Megglé nous permet de repérer ce qui se cache derrière l'hyperémotivité, quelle que soit son origine - une transmission familiale, un traumatisme, une blessure - et d'en saisir les mécanismes. Il sera alors possible de nous libérer de ses manifestations les plus douloureuses, pour identifier les vrais besoins qu'elle masquait, et nous laisser émouvoir autrement.
Sommaire
PARTIE 1 Hyperémotivité… Le mal du siècle ?
Chapitre 1 – Vous avez dit « hyperémotivité » ?
Chapitre 2 – Hyperémotivité fantomatique
Chapitre 3 – L’hyperémotif et son entourage
PARTIE 2 Au-delà des apparences : les ressorts de l’hyperémotivité
Chapitre 4 – Dans les coulisses du théâtre de l’intime
Chapitre 5 – La tyrannie de l’hyperémotivité
Chapitre 6 – Symptômes et autres avatars de l’hyperémotivité
PARTIE 3 En finir avec l’hyperémotivité : retour à la douceur…
Chapitre 7 – À l’écoute de ses besoins véritables
Chapitre 8 – Vivre (le réel) autrement…
Chapitre 9 – Être ému, se laisser émouvoir : oui, mais autrement…
Conclusion : Oser se remettre au centre de sa vie
Caractéristiques
Editeur : Eyrolles
Publication : 2 septembre 2021
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable)
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 380 ko (ePub), 4,4 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212472011
EAN13 (papier) : 9782416001253
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