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Hyperémotifs

Survivre à la tempête intérieure

de Virginie Megglé (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
septembre 2021
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 140 x 210 192 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

Ne plus être le jouet de ses émotions

Un retard, une remarque, un contretemps... Il suffit d'un détail pour que l'émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d'effondrement : l'hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui en souffrent, ainsi que leur entourage.  Se sentant isolés, les hyperémotifs cherchent à dissimuler leurs émotions, et en viennent à souhaiter les éradiquer complètement afin de reprendre le contrôle de leur vie. Mais vouloir contrôler ses émotions, loin de les annuler, au contraire les exacerbe. Refoulées, elles grondent dans l'ombre, prêtes à nous envahir. Dans cet ouvrage, Virginie Megglé nous permet de repérer ce qui se cache derrière l'hyperémotivité, quelle que soit son origine - une transmission familiale, un traumatisme, une blessure - et d'en saisir les mécanismes. Il sera alors possible de nous libérer de ses manifestations les plus douloureuses, pour identifier les vrais besoins qu'elle masquait, et nous laisser émouvoir autrement.

Sommaire

PARTIE 1 Hyperémotivité… Le mal du siècle ?
Chapitre 1 – Vous avez dit « hyperémotivité » ?
Chapitre 2 – Hyperémotivité fantomatique
Chapitre 3 – L’hyperémotif et son entourage

PARTIE 2 Au-delà des apparences : les ressorts de l’hyperémotivité
Chapitre 4 – Dans les coulisses du théâtre de l’intime
Chapitre 5 – La tyrannie de l’hyperémotivité
Chapitre 6 – Symptômes et autres avatars de l’hyperémotivité

PARTIE 3 En finir avec l’hyperémotivité : retour à la douceur…
Chapitre 7 – À l’écoute de ses besoins véritables
Chapitre 8 – Vivre (le réel) autrement…
Chapitre 9 – Être ému, se laisser émouvoir : oui, mais autrement…

Conclusion : Oser se remettre au centre de sa vie

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Virginie Megglé

Publication : 2 septembre 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable)

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 380 ko (ePub), 4,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212472011

EAN13 (papier) : 9782416001253

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