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Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.

  • L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?
  • Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?
  • Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.
  • Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.
  • Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !
  • Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.
  • Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.
  • Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !

De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Samuel Ganes

Collection : 50 exercices de

Publication : 28 janvier 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 6,1 Mo (PDF), 3,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212396621

EAN13 (papier) : 9782416000010

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