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Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s’articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l’auteure propose d’approfondir en fin d’ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences.

Suivez Anna et comprenez enfin
comment fonctionne votre cerveau !

Sylvie Chokron est neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS et à l’Université de Paris. En parallèle de son activité de recherche et d'enseignement, elle a développé une activité clinique à la Fondation Ophtalmologique Rothschild consacrée au diagnostic et à la prise en charge des troubles visuels, spatiaux, attentionnels et cognitifs aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte. Elle est chroniqueuse au journal Le Monde ainsi qu’au « Magazine de la Santé » sur France 5 et elle est également l’auteure, entre autres, de Peut-on mesurer l’intelligence ? et Pourquoi et comment fait-on attention ?, parus aux éditions Le Pommier.

Préambule
Avertissement
 
La mémorable journée d’Anna
1. 6 h 45. Réveil difficile
2. 6 h 55. Rêver encore
3. 7 h 30. Une odeur de pain grillé
4. 8 h 00. Ville ou nature ?
5. 9 h 00. Quel stress !
6. 10 h 00. Petite récompense bien méritée
7. 10 h 30. Multitâche ?
8. 11 h 30. Mais qui est-ce ?
9. 12 h 45. Pause déjeuner
10. 13 h 30. L’esprit qui vagabonde
11. 14 h 00. Une petite dose de caféine
12. 14 h 30. Mesurer l’intelligence ?
13. 15 h 30. Promenade sur les réseaux sociaux
14. 16 h 00. Neuromarketing
15. 17 h 00. Conditionnés à notre insu ?
16. 18 h 00. À la lumière de nos envies
17. 18 h 45. Petite virée shopping
18. 19 h 30. Affalée devant la télévision
19. 20 h 30. Tester son GPS interne
20. 21 h 00. Les neurones de l’art
21. 21 h 30. Faire du bien nous fait du bien
22. 22 h 00. Le cerveau musicien
23. 22 h 30. Effet « cocktail party »
24. 23 h 30. En apesanteur
25. 23 h 45. Petits secrets entre amies
26. 00 h 15. Modéliser le cerveau
 
Éclairage scientifique
1. Horloge biologique, rythme circadien et exposition à la lumière artificielle
2. Se souvenir de ses rêves
3. Mémoire et olfaction
4. Nature et cerveau
5. Stress et capacités cognitives
6. Humour et cerveau
7. Attention et multitasking
8. Reconnaissance des visages
9. Alimentation et cerveau
10. L’esprit qui vagabonde
11. Caféine et cerveau
12. Mesurer l’intelligence
13. Réseaux sociaux et cognition
14. Neuromarketing
15. Biais cognitifs
16. À la lumière de nos envies
17. Dépenses, bien-être et cerveau
18. De l’intérêt d’une activité physique pour le cerveau
19. Un GPS interne dans notre cerveau
20. Art et cerveau
21. Altruisme et cerveau
22. Musique et cerveau
23. Effet « cocktail party »
24. Le cerveau amoureux
25. Les secrets de l’amitié
26. Le cerveau mystérieux
 
Les 10 commandements d’Anna pour chouchouter son cerveau
Une journée dans mon cerveau

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Sylvie Chokron

Publication : 29 octobre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 5,6 Mo (PDF), 370 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212800173

EAN13 (papier) : 9782212571172

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