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Résumé

Écrire, de manière brève et active, a un pouvoir libérateur : toutes les pensées que nous ruminons, toutes les joies qui nous animent, une fois jetées sur le papier, nous permettent de mieux analyser les situations vécues et de clarifier nos pensées. Méthodique, ce guide propose de prendre rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier, pour résoudre les dilemmes intérieurs et combattre les pressions extérieures. Grâce à une trentaine d'exercices, l'écriture devient une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante.

Prendre du recul - Gérer la pression - Agir au quotidien

Sommaire

  • J'écris donc je suis
  • Ce qui est vrai, je m'en empare
  • Et si j'y allais maintenant ?

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Michel Le Brigand

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 18 avril 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 9,6 Mo (PDF), 710 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212100419

EAN13 (papier) : 9782212569469

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