IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com

L'estime de soi

Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

de Marie-Joseph Chalvin (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Comprendre et agir
décembre 2016
Parcourir en ligne
Text (eye-readable) [PDF + ePub]
format 155 x 210 280 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime !

Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance.

Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ?

Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.

Sommaire

  • Avant-propos - Emergence d'une valeur nouvelle : l'estime de soi
  • L'estime de soi : une relation entre soi et les autres
    • Qu'entend-on par estime de soi ?
    • L'autre, frein ou moteur de l'estime de soi ?
  • Estime ou mésestime de soi : origines et mécanismes
    • S'estimer : un long chemin qui passe par soi
    • Les altérations de l'estime de soi
  • Entretenir et réparer son estime de soi au quotidien
    • Se prendre en main pour vivre mieux avec les autres
    • S'épanouir en couple et en famille
    • Se réaliser dans sa vie professionnelle

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Marie-Joseph Chalvin

Collection : Comprendre et agir

Publication : 22 décembre 2016

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3 Mo (PDF), 690 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212224061

EAN13 (papier) : 9782212565867

Référencer ce produit sur votre site

Du même thème

Ils ont également acheté
--:-- / --:--