Résumé
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.
En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
- Un propos bienfaisant
- Une vision positive
- Un ton sensible
Sommaire
- La dépression a mauvaise presse
- Le droit à la dépression : sortir du déni
- Traverser la nuit de la dépression et renaître
- Le chemin de la guérison : retrouver le lien avec soi
- L'accompagnement tactile dans la dépression (Nade Thiéry)
- Créer des liens justes avec autrui
- Le goût du bonheur
Caractéristiques
Editeur : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Publication : 20 novembre 2014
Edition : 2e édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 2,5 Mo (PDF), 580 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3080, 3139
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212256604
EAN13 (papier) : 9782212560039
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec le visuel et le titre de ce produit :
De la dépression au goût du bonheur
utilisez le code HTML suivant :
ou dirigez votre internaute sur ce lien :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Contactez-nous.
Du même thème
Trier plus pour ranger moins Le guide pratique de l'écologie d'intérieur
17,99 €
J'arrête de râler au boulot ! 21 jours pour voir sa vie pro sous un nouveau jour
Christine Lewicki, Emmanuelle Nave
4,99 €
Manuel de Mindfulness Pratiques et méditations de pleine conscience
14,99 €
Faire de votre vie un film à succès La méthode c.a.m.e.r.a. en 50 actions
14,99 €
Ils ont également acheté
La manipulation au quotidien La repérer, la déjouer et en jouer
12,99 €
J'arrête de me trouver nul(le) ! Retrouver confiance et estime de soi - 21 jours pour changer
8,49 €
Les dépendances affectives Aimer et être soi
9,99 €
La force des introvertis De l'avantage d'être sage dans un monde survolté
6,99 €
S'aimer sans se disputer Le secret des couples heureux
12,99 €