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Résumé

Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l'effigie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation.

  • 50 exercices
  • Des conseils de bien-être
  • Des cartes

Sommaire

  • Introduction : D'âme et de couleurs
  • L'art de l'éphémère
    • Chapitre 1 : L'offrande divine
    • Chapitre 2 : La voie sacrée
    • Chapitre 3 : La danse du monde
  • Je d'ombres et Soi de lumière
    • Chapitre 4 : Kaléidoscope
    • Chapitre 5 : Si j'étais
    • Chapitre 6 : À l'ombre du Je
  • "Avant tout un désir de connaissance"
    • Formes élémentaires
    • Mandala des éléments
    • Mandala du Jeu
    • Mandala de la transformation
    • Mandala de l'éveil
    • Mandala de méditation
    • Conclusion
    • Tout est Soi

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Sylvie Verbois

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 17 juillet 2013

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 6,5 Mo (PDF), 6,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3345

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212239898

EAN13 (papier) : 9782212556681

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