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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
  • Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
  • Vous surprotégez vos enfants. A la maison certaines soirées tournent à l'orage sans que vous compreniez pourquoi.
  • Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
  • Vos parents avaient raison sur bien des points.
  • Pourquoi est-il si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue ?
  • Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
  • Au travail lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid vous vous tournez les sangs.
  • La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e). Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

  • Les "jeux psychologiques" : des pièges relationnels à déjouer !
  • Les états du moi fonctionnels
  • Les émotions
  • Les besoins fondamentaux : mieux les satisfaire
  • Le "scénario" : aux racines de notre histoire
  • Joies et aléas de la croissance

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Hélène Dejean, Catherine Frugier

Collection : Exercices de développement personnel

Publication : 1 novembre 2012

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF], Bundle Livre papier et eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 22 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3080

EAN13 eBook [PDF] : 9782212177695

EAN13 (papier) : 9782212554762

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