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Faire la paix avec soi-même

Apprivoiser le bonheur

de Saverio Tomasella (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
juin 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 100 x 170 214 pages Téléchargement après achat
6,99 €

Résumé

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord, nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.

Sommaire

Introduction
Chapitre 1 Je suis mal dans ma peau, je déprime, je me dévalorise
Chapitre 2 D’où viennent mes douleurs, mes conflits, mes malaises ?
Chapitre 3 Naître à soi-même et inventer sa vie
Conclusion
Pour aller plus loin…
Glossaire
Bibliographie

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Saverio Tomasella

Publication : 13 juin 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 410 ko (ePub), 5,9 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212036015

EAN13 (papier) : 9782416015991

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