Introduction

Mon histoire

Partie 1 : Comprendre l'endométriose et ses défis quotidiens

• Chapitre 1. L'endométriose en questions/ réponses
• Chapitre 2. Gérer la fatigue au quotidien, un long chemin vers l'acceptation
• Chapitre 3. Endométriose, vie professionnelle et précarité

Partie 2 : Les promesses de l'alimentation anti-inflammatoire

• Chapitre 4. Alimentation, inflammation et hormones : à quoi prêter attention
• Chapitre 5. Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire
• Chapitre 6. L'alimentation pour favoriser l'équilibre hormonal
• Chapitre 7. Les perturbateurs endocrinens, ces ennemis invisibles
• Chapitre 8. Quid du soja ?
• Chapitre 9. Endobelly, microbiote et bien-être digestif
• Chapitre 10. Alimentation et fertilité, existe-t-il des liens ?

Partie 3 : Symboliques, blessures du féminin et infertilité

• Chapitre 11. La maladie et ses symboliques, quelques pistes à suivre
• Chapitre 12. Endométriose, féminin blessé, féminin sacré
• Chapitre 13. Le coupple à l'épreuve de la mladie
• Chapitre 14. Quand la PMA s'impose, faire face et préserver le couple

Partie 4 : Trouver sa thérapie

• Chapitre 15. Limites et inconvénients de la chirurgie et des traitements hormonaux
• Chapitre 16. Travailler sur soi pour enfin trouver la paix, ce que l'endométriose m'a enseigné
• Chapitre 17. Faire son deuil, la condition sine qua non au bonheur et à l'acceptation
• Chapitre 18. Et s'il existait d'autres pistes pour dompter la douleur et mieux vivre l'endométriose

Conclusion

Remerciements

Annexes

20 recettes anti-inflammatoires

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Léa Zubiria

Publication : 20 octobre 2022

Edition : 1^ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 6,5 Mo (ePub), 49 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212763768

EAN13 (papier) : 9782416003820